★楽しくシェイプアップできる「カーディオテニス」！

全国のカーディオテニス加盟会場のレッスン風景をお届けします!(^^)!


■ テニスアカデミークレセント会場（名古屋市）

「カラダがメタボ体型になってきたので、カーディオを始めました
始めてすぐに2～3kg痩せました
大好きなテニスで健康づくりができて、一石二鳥です」

「1時間のレッスン中、たくさんのボールを打つので、ストレス発散になり、
コーン当てでは的中率も上がり、テニスも上達してきたように感じます」



■ 名古屋MIDスポーツセンター会場（名古屋市）

60分間のエクササイズ終了後、みんなで「ヴィクトリー」
405㌔カロリー、440㌔カロリー、455㌔カロリー、657㌔カロリーと
みんな結構カロリーを消費していました

感想は、「楽しかった」「想像より楽だった」
「これで痩せられたらジムよりずっといいですね」
「60分間があっという間でした」



■ ノア・インドアステージ京都西会場（京都市）

「1時間のレッスンでかなりの運動量があり、様々なメニューが組み込まれていて
楽しいです病みつきになりそう」
「汗をいっぱいかけるので、レッスン後は気分爽快です」
「レッスン終了後に心拍計で消費カロリーなどを見るのが楽しみです」