2009年07月03日
体脂肪を減らしたい!
定期的にエクササイズしているのに、なかなか痩せない・・・
お腹回りの脂肪がなかなか落ちない・・・
体脂肪が多いと言われたので、何とか減らしたい・・・
そんな悩める方に、体脂肪を効率良く燃やせる「カーディオテニス」をおススメします
カーディオテニスでは、レッスン中、心拍計を着けて「ご自分のゾーン(最大心拍数の65%~85%)」を保ってエクササイズするだけで、効率良く「体内脂肪」や「皮下脂肪」が燃やせるのです
どのくらい効率良く脂肪が燃えたかは、レッスン後、心拍計に表示される「脂肪燃焼率(%)」を見ればすぐにわかります
「脂肪燃焼率(%)」とは、消費したカロリーのうち、何%脂肪が燃えたかということ。
つまり、脂肪燃焼率が高いほど、自分のカラダの中に蓄積されている「体内脂肪」や「皮下脂肪」をたくさん燃やすことができる=効率良く健康的に痩せることができるのです。
消費カロリーが高くても、脂肪燃焼率が低いと、結果的に痩せることにはつながりません
今まで、たくさん運動をして「たくさんカロリーを消費」していたはずなのに、
何故、痩せないと苦悩の日々を送っていた方は、脂肪が燃えない運動をしていたのです。
また、カーディオテニスを定期的に受講するうちに、次第に脂肪が燃えやすい体質に改善され、痩せやすく太りにくい体質に変わってくるのです
今日からあなたも、効率良く脂肪燃焼できて、しかも楽しくエクササイズできるカーディオテニスで、健康的にシェイプアップしませんか?
お腹回りの脂肪がなかなか落ちない・・・
体脂肪が多いと言われたので、何とか減らしたい・・・
そんな悩める方に、体脂肪を効率良く燃やせる「カーディオテニス」をおススメします
カーディオテニスでは、レッスン中、心拍計を着けて「ご自分のゾーン(最大心拍数の65%~85%)」を保ってエクササイズするだけで、効率良く「体内脂肪」や「皮下脂肪」が燃やせるのです
どのくらい効率良く脂肪が燃えたかは、レッスン後、心拍計に表示される「脂肪燃焼率(%)」を見ればすぐにわかります
「脂肪燃焼率(%)」とは、消費したカロリーのうち、何%脂肪が燃えたかということ。
つまり、脂肪燃焼率が高いほど、自分のカラダの中に蓄積されている「体内脂肪」や「皮下脂肪」をたくさん燃やすことができる=効率良く健康的に痩せることができるのです。
消費カロリーが高くても、脂肪燃焼率が低いと、結果的に痩せることにはつながりません
今まで、たくさん運動をして「たくさんカロリーを消費」していたはずなのに、
何故、痩せないと苦悩の日々を送っていた方は、脂肪が燃えない運動をしていたのです。
また、カーディオテニスを定期的に受講するうちに、次第に脂肪が燃えやすい体質に改善され、痩せやすく太りにくい体質に変わってくるのです
今日からあなたも、効率良く脂肪燃焼できて、しかも楽しくエクササイズできるカーディオテニスで、健康的にシェイプアップしませんか?