■ カーディオテニス〓は、基本モデルからどんどん拡張するレッスンです！

◎　基本のモデルレッスンから、貴スクールのニーズに合わせて拡張していきましょう！

アイデアをどんどんプラスして、アレンジして下さい

例えば・・・
①今まであまり運動する習慣がなかったテニス初心者には・・・
「初心者向けローインパクト・カーディオテニス」

②フィットネスレベルが高い参加者が多い場合
「パワーカーディオテニス」「エネルギッシュ・カーディオテニス」

③近隣にフィットネスクラブがない場合
コートサイドでのエクササイズにラダーの他に筋力アップのエクササイズを重点的に加えた
「筋力アップ・カーディオテニス」

④季節毎にテーマを決める
５、６月には、夏を目前に「二の腕を2cmスリムに」というテーマで
コートサイドアクティビティーでは、腕を鍛えることに意識を高めてエクササイズします。
明確な目標ができることにより、参加者も楽しく参加できます。

⑤行事を取り入れる
また、「ハローウィーン・パーティー」として仮装してカーディオテニスをするなど、いつもと違った雰囲気でより楽しいレッスンをすることができます。

など‥受講者のニーズにあったクラスを編成することもできます。

貴スクールのコーチと一緒にモデルレッスンを作りましょう

★あなたのアイデア次第で、カーディオテニスのレッスンの可能性は無限大∞に広がりますよ！