2010年04月16日
つくばdeカーディオテニス!(^^)!
■ つくば洞峰公園でカーディオテニス体験会を開催！
大変ご無沙汰していましました
カーディオテニス
つくばエクスプレスで「つくば」に上陸
空気がおいしくていいところですね～
さて…一行は、つくば「洞峰公園」に到着
桜が満開の洞峰公園で『カーディオテニス体験会』を開催しました
「皆さん、こんにちは」今日もよろしくお願いします
大変ご無沙汰していましました
カーディオテニス
つくばエクスプレスで「つくば」に上陸空気がおいしくていいところですね～
さて…一行は、つくば「洞峰公園」に到着
桜が満開の洞峰公園で『カーディオテニス体験会』を開催しました
「皆さん、こんにちは
」今日もよろしくお願いします
まず心拍計を設定します
今日は何カロリー消費するかな？
音楽に乗って楽しくウォーミングアップ
徐々に心拍数を上げていきましょう
レッツ・カーディオ
たくさん動いて汗をかいた後のお楽しみ
今日は何カロリー消費したかな
同峰公園の皆さんにもたくさん楽しんでいただけたようです
皆さん、これからも「カーディオテニス」をよろしくお願いします
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