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レッツエンジョイ燃焼系BLOG!

リフレッシュ講習会

■ 『リフレッシュ講習会』にてカーディオテニスを紹介しました!


スポーツの秋ですねラケット&ボール
カーディオテニスジャパンのブログの女王リボン復活ですくすだま
これからイベント情報など、ホット炎な情報を皆様にお届けしてまいります音符

さて…
10月25日(日)関東テニス協会主催の『リフレッシュ講習会』にて、
総勢114名のテニス指導者の方へカーディオテニスをご紹介させていただきました筋肉

午前中、心拍トレーニングに関してみっちり(?)講義を行った後、雨天のためしずく
午後は体育館にて114名がカーディオテニスを体験しましたフォアハンドb


心拍計を設定して、カーディオテニスのレッスン開始ガハハ


ウォーミンングアップで徐々に心拍数を上げていきます上


3列に並んで、ボールを打って、又打って…汗


ボールを打ったらコーンをタッチ急げ


最後はみんなで「ハイ、チーズピース
お疲れ様でしたワハハ


「脂肪を燃やすには、これくらい(あまりきつく感じない程度)の運動でいいのねスター
「今までの講習会の内容と違って新鮮だったわキラキラ」等、皆さんに楽しんでいただけたようです音符
関東テニス協会の皆様及び参加していただいた皆様、ありがとうございましたビックリマークビックリマーク

イベント情報 | 投稿者 カーディオテニス 15:55 | コメント(0)| トラックバック(0)
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